Микробиом: тайная жизнь организма

Эксперт

Для кого

Программа

Отзывы

Принять участие

26-28 ноября

Микробиом:
тайная жизнь организма

~~1900₽~~

БЕСПЛАТНО

Запишитесь сейчас и получите в подарок гайд «Как укрепить иммунитет в условиях современной жизни» сразу после регистрации

18:00 по мск

Интенсив

Вы узнаете, почему одновременно страдает пищеварение (вздутие, боли, расстройства, кожные высыпания), иммунитет (частые простуды), вес не уходит, мучает усталость и тревожность и как выйти из этого состояния

ИНТЕНСИВ ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ:

Вы постоянно чувствуете дискомфорт в животе: вздутие, спазмы, непредсказуемые расстройства или запоры. Каждый приём пищи превратился в лотерею – никогда не знаете, как отреагирует организм даже на привычные продукты.

Вы изучаете нутрициологию, чтобы помочь себе и в будущем научиться помогать другим людям. Возможно, вы хотите освоить новую профессию, но не знаете, подойдёт ли она вам.

Вас беспокоит, что иммунитет стал слабее: простуды длятся неделями, герпес появляется всё чаще, а любые ранки заживают дольше обычного. При этом начали появляться неожиданные аллергии и непереносимость продуктов, которые раньше спокойно ели.

Вы нутрициолог, специалист в области медицины или фитнеса, желающий повысить свою квалификацию и узнать больше способов выявления скрытых причин ожирения и разработки персонализированных стратегий снижения веса.

Вас начали беспокоить необъяснимая тревожность и перепады настроения. Сон стал поверхностным, а пробуждение не приносит ощущения отдыха. При этом врачи говорят, что все анализы в норме, но вы чувствуете, что с организмом что-то не так.

Вы уже перепробовали разные диеты, БАДы и рекомендации из интернета, но симптомы только усиливаются. И вы начинаете подозревать, что все эти проблемы как-то связаны между собой, но не понимаете как.

Пищеварение и иммунитет: почему возникают системные проблемы со здоровьем

Вы узнаете:

- Принцип применения про- и пребиотиков для восстановления микрофлоры
- План повышения количества клетчатки без дискомфорта и вздутия
- Список продуктов, вызывающих воспаление в кишечнике
- Техники снижения влияния стресса на микробиом

Почему после каждого приема пищи вас мучает вздутие и спазмы
Как дисбаланс микробиома вызывает непереносимость любимых продуктов
Механизм возникновения аллергических реакций и сыпи
Почему одна простуда сменяет другую, а раны заживают медленно
Как стресс разрушает защитный барьер кишечника

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Принять участие

Микробиом - дирижер вашего настроения и метаболизма

Питание и инсулин — где норма, а где вред?
Как дефицит B12 и магния провоцирует тревожность и бессонницу
Почему низкий витамин D связан с депрессивными состояниями
Механизм влияния микробов на выработку серотонина
Почему диеты не работают при нарушенном микробиоме
Связь хронической усталости с усвоением питательных веществ

Вы узнаете:

- Карту необходимых анализов для выявления дефицитов
- Протокол питания для стабилизации настроения
- План восполнения ключевых витаминов и минералов

Практические решения: как восстановить здоровье через микробиом

Вы узнаете:

- Как построить индивидуальный план питания с учетом ваших симптомов
- Как восстановиться после приема антибиотиков
- Чек-лист мониторинга состояния микробиома
- Пошаговую стратегию внедрения изменений без стресса для организма

Клинические случаи: от хронического воспаления к здоровому пищеварению
Кейсы участников с аллергиями и пищевыми непереносимостями
Разбор сложных ситуаций: сочетание проблем с ЖКТ и психическим здоровьем
Типичные ошибки в работе с осью кишечник-мозг

ЭКСПЕРТ ИНТЕНСИВА:

Эксперт в области диетологии и спортивной/функциональной медицины

Специалист по заболеваниям нервной системы, коррекции веса и питания, а также по психо-физиологической реабилитации и телесно-эмоциональной ориентации