Разоблачение мифов и истинные причины лишнего веса
Шокирующая статистика: почему проблема лишнего веса касается каждого второго?
Почему сброшенные килограммы так упорно возвращаются?
Популярные методы похудения: что скрывается за обещаниями быстрого результата?
Опасный путь к стройности: неожиданные последствия строгих диет, о которых вы не знали
Гормональный хаос: как нарушения обмена веществ превращают похудение в бесконечную борьбу
Таблетки для похудения: чудо-средство или бомба замедленного действия?
Скрытые враги стройности: разоблачаем коварные уловки пищевой промышленности
Культ фастфуда: как маркетологи программируют нас на переедание
Большой практикум: ваш персональный путь к здоровью
Разберём необычные кейсы из практики эксперта, а также уникальная возможность прислать свой кейс на разбор и получить персональные рекомендации прямо на интенсиве.
Стратегии работы над лишним весом: от знания к действию
Физическая активность: почему традиционный фитнес может быть неэффективен?
Гормональный баланс: ключ к стройности
Психология еды: как распознать и побороть расстройства пищевого поведения
Стресс и вес: учимся управлять
Триггеры переедания: распознать и нейтрализовать
Персонализированный подход или рекомендации из интернета: почему диета вашей подруги не работает на вас?
Можно ли обмануть мозг и желудок?