Энергия на 100%: бодрость с утра до вечера

Проверенную систему восстановления энергии, которая поможет вам избавиться от хронической усталости, улучшить концентрацию и память, повысить продуктивность и вернуть радость жизни, используя научно обоснованные методы питания, сна и физической активности.

И получите гайд «Топ продуктов-источников микронутриентов для энергии» сразу после регистрации

17-19 сентября

Интенсив

Бесплатно

Энергия на 100%: бодрость с утра до вечера

Вы узнаете:

Позаботься о самом главном

ИНТЕНСИВ ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ:

Вы изучаете нутрициологию, чтобы помочь себе и в будущем научиться помогать другим людям.Возможно, вы хотите освоить новую профессию, но не знаете, подойдёт ли она вам.

Вы подозреваете, что ваши проблемы с энергией влияют на общее состояние здоровья и качество жизни: у вас нарушен режим сна, вы стали более раздражительным и эмоционально нестабильным, часто испытываете необъяснимый стресс и тревогу. Вы чувствуете, что ваше физическое состояние ухудшается, и подозреваете, что эти симптомы могут быть связаны с более серьезными нарушениями здоровья, но не знаете с чего начать.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим и измотанным: просыпаетесь без сил даже после долгого сна, испытываете упадок энергии в течение дня, особенно после обеда, и полагаетесь на кофе, энергетики или сладкое, чтобы «взбодриться», но эффект от них кратковременный и часто приводит к еще большему истощению.

Ваша умственная и физическая работоспособность значительно снизилась: вы замечаете проблемы с концентрацией и памятью, не можете сосредоточиться на важных задачах, ваша продуктивность падает, а на привычные дела уходит гораздо больше времени и сил. При этом вы ощущаете постоянную апатию, отсутствие мотивации и трудности с выполнением даже простых физических нагрузок.

Вы нутрициолог, специалист в области медицины или фитнеса, желающий повысить свою квалификацию и узнать больше способов выявления скрытых причин ожирения и разработки персонализированных стратегий снижения веса

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Что скрывается за вашей усталостью?

Почему вы просыпаетесь разбитым, даже после 8 часов сна?

Рассеянность и отсутствие концентрации: что разрушает ясность мышления?

«Ленивый мозг» или скрытая проблема? Причины апатии и нежелания действовать

Кофе, энергетики, сладкое: почему вас тянет к ним?

Инструменты самодиагностики: насколько глубока ваша энергетическая яма?

Как зарождается энергия в вашем теле?

Энергетический вампиризм: кто и что незаметно ворует ваши силы каждый день

Принять участие

Что скрывается за вашей усталостью?

Утро победителя: как запустить день на максимальной энергии

Эмоциональный интеллект: как превратить чувства в источник силы

Суперфуды и нутрицевтики: мифы и реальность об энергетических добавках

Истории преображения: как реальные люди победили хроническую усталость

Долгосрочная стратегия: как сохранить высокий уровень энергии на годы вперед

Разберём на кейсах из практики эксперта и слушателей интенсива темы:

Энергия на 100%. Как зарядить свою батарейку на максимум

Как воспалительные процессы забирают вашу энергию

Что в вашей тарелке: продукты, которые возвращают бодрость

Секреты сна: как превратить ночь в фабрику энергии

Стресс и усталость: разрываем порочный круг раз и навсегда

Контрастный душ и другие приемы для мгновенного поднятия уровня энергии

Физическая активность: от «нет сил» до «готов горы свернуть»

Детокс: избавляемся от энергетических помех в повседневной жизни

Хронические заболевания и усталость: находим и устраняем скрытые связи

Ваш индивидуальный энергетический профиль: как получить доступ к постоянной энергии и реализовать все планы

ЭКСПЕРТ ИНТЕНСИВА:

Эксперт в области диетологии и спортивной/функциональной медицины

Специалист по заболеваниям нервной системы, коррекции веса и питания, а также по психо-физиологической реабилитации и телесно-эмоциональной ориентации