Интенсив от Академии Нутрициологии : Биохимия питания

Запишитесь сейчас и получите гайд: «Анализы для определения дефицита микронутриентов» сразу после регистрации

Узнаете, что на самом деле стоит за хронической усталостью, отеками, скачками сахара, сбоями цикла и лишним весом — даже при “здоровом” питании и нормальных анализах.

Принять участие

БИОХИМИЯ ПИТАНИЯ

ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ

15-16 июля в 18:00 по мск

ИНТЕНСИВ ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ:

Вы ощущаете хроническую усталость, отёки, туман в голове, набор веса, но анализы в пределах нормы и специалисты разводят руками.

У вас или ваших подопечных есть ПМС, гормональные сбои, акне, нестабильное настроение, и вы хотите понять, как питание влияет на гормональную систему

Вы работаете с клиентами — как тренер, нутрициолог, косметолог — но не всегда понимаете, почему “всё правильно”, а результат — нестабильный

Вы перепробовали разные витаминные комплексы и БАДы, следите за питанием, но не чувствуете эффекта, или даже часто становилось хуже

Вы недавно начали изучать нутрициологию и вам не хватает системного понимания, как работает тело на уровне клетки

Вы хотите глубоко разобраться в причинах симптомов, а не просто менять схемы питания, пробовать очередную диету или копировать рекомендации.

Принять участие

- Что нужно вашим клеткам?
- Как организм управляет метаболизмом?
- Метаболизм белков, жиров и углеводов.
- Липолиз и кетоз.
- Сколько нужно углеводов современному человеку?
- Так ли важен ГИ?
- Что такое инсулиновый индекс продуктов?
- Как и почему работают диеты?
- Что такое ко-факторы?

Клеточное питание

День 1:

- Особенности переваривания пищи.
- Нюансы переваривания БЖУ: желчь, активация ферментов, расщепление макронутриентов.
- Антинутриенты в питании.
- Необходимые факторы усвоения микронутриентов: железо, В12, витамин К, витамин Д, бета-каротиноиды, Омега-3.
- Усвоение разных форм витаминов и минералов.
- Практические рекомендации по полноценному питанию

Особенности биохимии питания

День 2:

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА