БАДомания: как перестать слепо верить рынку и начать разбираться в добавках

Запишитесь сейчас и получите гайд: «Этикетки БАД: на что обратить внимание» сразу после регистрации

Узнайте за 2 дня, как грамотно подбирать БАДы — по целям, формам и показаниям — и сформировать системное мышление, чтобы больше не теряться в мире добавок

Принять участие

БАДОМАНИЯ: КАК ПЕРЕСТАТЬ СЛЕПО ВЕРИТЬ РЫНКУ И НАЧАТЬ РАЗБИРАТЬСЯ В ДОБАВКАХ

ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ

17-18 июня в 18:00 по мск

ИНТЕНСИВ ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ:

Принимаете одновременно несколько БАДов от разных брендов, надеясь на синергию, но в итоге получаете только расстройство желудка и очередное разочарование от пустой траты денег

Пытаетесь разобраться в составах, читаете отзывы, следите за блогерами, но все равно не понимаете, почему одни и те же добавки одним помогают, а вам — нет

Пьете витамин D и омега-3 уже полгода, но так и не поняли - они вообще работают или нет? И стоит ли продолжать их покупать, если никакого эффекта вы не видите

Начали пить витамины группы B, но через неделю появилась ярко-желтая моча и тошнота. И такое уже не первый раз - появляется страх, что дорогие витамины просто сливаются впустую и не усваиваются

Месяцами пьете дорогой коллаген, но результата нет, а в интернете пишут, что это пустая трата денег и "белок просто расщепляется в желудке"

Сходили на консультацию, и вам назначили витаминов на 15 тысяч. А через неделю другой специалист раскритиковал эту схему и предложил свою, совершенно другую.

Принять участие

День 1: ВИТАМИНЫ, ДЕФИЦИТЫ И ИССЛЕДОВАНИЯ

1. Зачем на самом деле нужны добавки?
2. Опасности бездумного приема добавок
3. Дефицит витаминов и лишний вес: где связь
4. Какие БАДы эффективны, а какие нет?
5. Как прием добавок может вызвать ещё большие дефициты?
6. Свежие исследования многообещающих добавок
7. Как выбрать качественные добавки: секреты и лайфхаки от практикующих специалистов

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

День 2: ПРАВИЛА ПРИЁМА,СОЧЕТАНИЯ ДОБАВОК. ПОСЛЕДНИЕ ТРЕНДЫ

1. Как определенные витамины и минералы помогают справляться со стрессом и улучшают настроение.
2. Когда витамины не нужны? В каких случаях прием добавок может быть излишним или даже вредным?
3. Коллаген и его кофакторы: эффективная добавка или пустышка?
4. Добавки для регулярного приёма по науке: от омега-3 до пробиотиков
5. Новые звёзды в нейронутрициологии: медицинские грибы
6. Таблица совместимости популярных добавок
7. Добавки для сна и бодрости