Основы Antiage и внутренние механизмы старения

Запишитесь сейчас и получите гайд: «Какие анализы сдать, если есть проблемы с кожей» сразу после регистрации

Получите пошаговый алгоритм, который позволит выявить скрытые причины преждевременного старения и трансформировать ваше самочувствие, энергию и внешний вид без дорогостоящей гипердиагностики

Принять участие

ОСНОВЫ ANTI-AGE
И ВНУТРЕННИЕ МЕХАНИЗМЫ СТАРЕНИЯ

ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ

3-4 июня в 18:00 по мск

ИНТЕНСИВ ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ:

Вас беспокоят ранние признаки старения (усталость, снижение энергии, изменения внешности), хотя по стандартным медицинским анализам "всё в норме", и врачи говорят, что это "просто возраст"

Вы уже перепробовали десятки антивозрастных добавок и методик, которые рекомендуют "эксперты", но не видите обещанных результатов и не понимаете, что действительно работает именно для вашего организма

Вы запутались в противоречивой информации об anti-age питании (интервальное голодание, кето, растительные диеты) и не знаете, какую выбрать, учитывая персональные особенности

Вы тратите значительные суммы на анализы и биохакинг, но не умеете правильно интерпретировать результаты и превращать их в конкретные действия для замедления старения

Вы замечаете, что ваше тело реагирует не так, как ожидается, на рекомендации по питанию и добавкам, и подозреваете, что это связано с вашими индивидуальными генетическими или метаболическими особенностями

Вы ощущаете, что теряете контроль над процессами старения и не имеете четкой, научно обоснованной стратегии, как сохранить энергию, внешний вид и ясность ума на долгие годы

ОСНОВЫ АNTI-AGE И МЕХАНИЗМЫ СТАРЕНИЯ

1. Anti-age медицина
- Что такое старение на самом деле: мифы и реальность.
- Основные теории старения: генетическая, эпигенетическая, окислительного стресса и другие.

2. Биологические маркеры старения
- Ключевые маркеры: теломеры, ДНК-метилирование, гормональный профиль.
- Дефициты и недостаточности витаминов и минералов - оптимальные уровни, как защита (как обеспечить необходимым все клеточные процессы).
- Анализы, которые показывают реальный биологический возраст.

3. Роль гормонов в старении
- Кортизол, мелатонин, гормон рост и половые гормоны.
- Как восстановить баланс естественными и медицинскими методами.

4. Окислительный стресс и детокс
- Антиоксиданты: какие работают, а какие - маркетинг.
- Как поддержать детокс-системы организма.

ПРАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ANTI-AGE И КОСМЕТОЛОГИЯ

Принять участие

1. Современные anti-age технологии в медицине
- Пептиды, стволовые клетки, плазмотерапия (PRP).
- Тренды биохакинга: что действительно работает?

2. Сон, стресс и биоритмы
- Как сон влияет на старение.
- Методы управления стрессом (медитации, дыхательные практики и другие).

3. Физическая активность и anti-age
- Какие тренировки продлевают молодость (HIIT, йога, силовые)
- Важность мышечной массы для долголетия.

4. Разбор популярных мифов об anti-age

5. Индивидуальный anti-age план
- Как составить персонализированную программу anti-age.
- Знания интегративной нутрициологии как важный элемент в разработке стратегий anti-age.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Эксперт в области диетологии и спортивной/функциональной медицины

Специалист по заболеваниям нервной системы, коррекции веса и питания, а также по психо-физиологической реабилитации и телесно-эмоциональной ориентации