Antiage: научный подход к замедлению старения

Запишитесь сейчас и получите гайд: «Опросник самодиагностики состояния кожи» сразу после регистрации

Получите пошаговый алгоритм, который позволит выявить скрытые причины преждевременного старения и трансформировать ваше самочувствие, энергию и внешний вид без дорогостоящей гипердиагностики

Принять участие

ANTI-AGE: НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ЗАМЕДЛЕНИЮ СТАРЕНИЯ

ДОЛГОЖДАННЫЙ ИНТЕНСИВ

1-2 апреля в 18:00 по мск

ИНТЕНСИВ ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ:

Вас беспокоят ранние признаки старения (усталость, снижение энергии, изменения внешности), хотя по стандартным медицинским анализам "всё в норме", и врачи говорят, что это "просто возраст"

Вы уже перепробовали десятки антивозрастных добавок и методик, которые рекомендуют "эксперты", но не видите обещанных результатов и не понимаете, что действительно работает именно для вашего организма

Вы запутались в противоречивой информации об anti-age питании (интервальное голодание, кето, растительные диеты) и не знаете, какую выбрать, учитывая персональные особенности

Вы тратите значительные суммы на анализы и биохакинг, но не умеете правильно интерпретировать результаты и превращать их в конкретные действия для замедления старения

Вы замечаете, что ваше тело реагирует не так, как ожидается, на рекомендации по питанию и добавкам, и подозреваете, что это связано с вашими индивидуальными генетическими или метаболическими особенностями

Вы ощущаете, что теряете контроль над процессами старения и не имеете четкой, научно обоснованной стратегии, как сохранить энергию, внешний вид и ясность ума на долгие годы

БИОЛОГИЯ СТАРЕНИЯ

1. Введение в anti-age нутрициологию
- Краткий обзор: почему старение — это управляемый процесс, а не приговор.
- Основные теории старения: теломерная, митохондриальная, эпигенетические часы.
- Статистика об основных проблемах старения.

2. Биомаркеры старения: как их «читать» и влиять на них
- Ключевые маркеры: длина теломер, уровень NAD+, воспалительные цитокины (IL-6, TNF-α), гликирование белков.
- Дефициты и недостаточности витаминов и минералов - оптимальные уровни, как защита (как обеспечить необходимым все клеточные процессы)
- Маркеры метаболического здоровья: инсулин, холестерин, мышечная масса, гомональные маркеры

3. Разбор мифов про омоложение и старение
- Мифы vs. наука: «детокс-диеты», «омоложение за 7 дней», гипердозировки антиоксидантов.

4. Персонализация питания: от генетики до микробиома
- Генетические тесты (APOE, FOXO3) и персональное питание.
- Роль микробиома в старении: постбиотики и их роль в longevity-нутрициологии.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СТРАТЕГИИ И ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ ANTI-AGE ПРОТОКОЛОВ

Принять участие

1. Интервальное голодание и метаболический рестарт
- Научные данные: аутофагия, mTOR-путь, влияние на инсулинорезистентность.
- Практические схемы: питание 16/8, 5:2 — как адаптировать под разные типы запросов клиентов.

2. Нутрицевтики против старения: доказательная база
- Топ добавок с подтвержденной эффективностью (ресвератрол, куркумин, таурин, омега-3, уролитин, NMN, витамин D, пробиотики) и новые исследования по сенолитикам.
- Как комбинировать нутрицевтики для синергии эффектов.

3. Anti-age: стратегии будущего
- CRISPR-технологии и редактирование генов: что уже применимо в нутрициологии?
- Роль AI в составлении персонализированных программ.

4. Бизнес-аспект для нутрициологов
- Как упаковать anti-age знания в услуги: чек-листы, программы, долгосрочное сопровождение.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА